“同仁堂龙族膏方”(梁勋厂)同济医院教授,春季疾病预防讲堂!

摘要: 立春时节,天地俱生,万物以荣,大地一片生机,人们也在经过一个冬天的蛰伏后开始活动频繁。随着气温的升高,细菌、

12-11 21:56 杭州分中心 首页 宫尚美

立春时节,天地俱生,万物以荣,大地一片生机,人们也在经过一个冬天的蛰伏后开始活动频繁。

随着气温的升高,细菌、病毒也开始生长繁殖,因此,春天是疾病多发的季节,尤其像哮喘、感冒、咳嗽、鼻塞、口疮等等。另外,春天气温日夜温差变化较大,容易受凉,导致脾胃不好,呕吐拉肚子。那么怎样做好防病保健呢?


现在就由华中科技大学同济医学院教授的梁勋厂教授给大家讲解春季如何预防疾病:

梁勋厂教授

 华中科技大学同济医学院教授、硕士生导师

  美国加州附属协和医院教授、主任医师

  1997年至1999年留学美国并获得博士学位

  在国内外各种杂志发表论文60余篇获奖

  中国老年学会会员

  中国抗衰老学会会员

  中国老年医疗保健学会会员

  湖北省老年学会常务理事兼副秘书长


首先要有防病意识和坚强的信念。在思想上做好防病的准备,提前了解疾病的防治知识,如遇气候突变带来身体不适时,要静心养气,防止旧病复发,要坚持服药,相信自己能抗击病症。

 

其次是预防接种,可去医院或防疫站注射疫苗,如流感疫苗、流脑疫苗等。

  

第三,日常调摄方面要多加注意。多开窗户,保持室内空气新鲜,保证充足的睡眠,不要太快地脱去冬衣。

 

还应多吃清淡食物,如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。一般选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品,像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸札蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等,或食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等,燥烈辛辣之品应少吃。


哮喘

春分前后,慢性疾病患者最易复发,正所谓“百草回芽,百病复发”。其中哮喘多发于此期,饮食调养的方法很适宜于哮喘轻度发作或缓解期。

因此,应该避免进食过饱,吃的食物不宜太咸,忌烟、酒,慎用辛辣刺激食物,特别要禁食海腥油腻之物。发作期鼓励患者多饮水,利于排尿。食物以充足碳水化合物保证热能供应,以乳、蛋、豆制品保证蛋白质的给养。

处方

肾阳不足的虚喘病病人以海马焙黄研末,每次冲服3克,或以当归6克,海马3克,水煎服;五脏气血虚衰、中气不足的虚喘病人以鹌鹑1只,不去毛,焙烧研末,每次10克,加红糖水融化,再兑入黄酒50克,一次服完,每日2次,予以调养。


疾病易发季节该怎么做

春天的冷暖骤然变化,使人免疫与防御功能下降,加之细菌、病毒等致病微生物大量滋生肆虐,上呼吸道感染发病增多,轻者仅限于上呼吸道,如鼻炎、咽喉炎、、普通感冒,重者发展至肺炎,尤以小儿更为多见。

咳嗽


01

小儿痰湿久咳症


症状:咳嗽迁延不愈,常以夜间咳嗽为甚,或日夜均咳,痰多稀白,每因冷饮或受凉后咳嗽加剧。患儿多为色白光白,或面黄无华,眼圈黑,自汗,盗汗或夜间多尿,大便干结,舌淡或正常,苔白或白腻,脉细滑或细而乏力。多见于上呼吸道感染,支气管炎或肺炎后。按张景岳原意:“汗多者加人参”,所以固定方为舍水六君煎加党参。

注:痰多者不可再行攻邪药。

舍水六君煎

党参、茯苓、熟地各15g,半夏、当归各6-10g,陈皮、甘草各4-6g,煎时加生姜2-3片

 

*舍水六君煎出自《景岳全书·新方八阵·和阵》。原主治脾肺虚寒,肾气不足,水泛为痰或虚或外感,或咳喘等症,现代医家多用于老人阴虚痰饮诸症,试用治小儿脾虚寒,痰湿内蕴之久咳,每获良效。

02

反复咳喘


症状:咳嗽痰多粘稠,气喘,动则加剧,不能平卧,胸闷胀,头胀痛。纳差,双下肢浮肿。尿少,大便干结。舌紫红,苔薄黄,脉弦细,中医辨证属气虚血瘀,痰热阻肺份阴,治宜益气健脾,清肺化痰,佐以活血养阴。

处方

党参,北芪各30g,淮山、丹参、元参各15g,赤芍、桃仁、麦冬、吐丝子、陈皮各10g,半夏6g,甘草3g,8剂后诸症显著好转,咳痰大减,续以益气活血养阴为主。


*扁虚者:咳痰多,心悸等可用。

鼻窦炎,中医称鼻渊


症状:鼻流浊涕,色白量多,伴有鼻塞,头痛,嗅觉减退等。用玉屏风散合苍耳子散加角刺托母排浓,如涕多色黄可选用冬瓜仁、车前子、土茯苓、鱼腥草、木通等药以清热利湿排浓。运用玉屏风散合苍耳子散治疗。


病例:陈XX,女,30岁,1992年11月18初。患者鼻塞流脓涕,量多头痛5年,近一月来加剧,遇风寒则症状加重,眼疼痛,睡眠欠佳,口淡口干,舌淡,苔白,脉细无力,治宜计益肺气渗湿袪邪,通窍。

处方1

黄芪,鱼腥草各12g,白术,防风,苍耳子,白芷,辛荑花,皂角刺,菊花各10g,土茯苓20g,木通15g,三剂,水煎服,日1剂。

 

附:慢性鼻渊缠绵难愈,多因肺气不足,治节失职,鼻窦失养,邪毒滞留于鼻窦所致。

处方2

红参6g,麦冬10g,五味子5g,玉竹15g,北芪15g,白术5g,防风3g,知母6g。

口腔溃疡


症状:腰膝痠软,头晕耳鸣,失眠多梦。脉弦细或细数者。笔者在临床实践中遇脏腑阴阳失调,免疫功能低下而引起的诸多阴虚阳癔之症。每用此方加减化裁,屡获卓效。滋阴清热治复发性口疮,即中医称“口疳”。此因思虑太过,睡眠不好,以致心肾不变,虚火上炎,或因过食辛辣厚味,心脾实火上攻而致。

 

病例:卢XX,男,3岁,小儿。1993年8月6日初诊。母述,几天来患者身微热,啼哭,口水增多,不肯饮食。在某医院治疗两天未效,转来我院治疗。症见,患儿无精打采,啼哭,口水增多,口腔检查发现,口腔及唇粘膜普遍红,舌边及舌心有黄豆大溃疡,舌红,脉细数脉证合参。辨为口疮,证属肾阴不足,虚热内生,治宜滋阴补肾,清热解毒,方选六味地黄汤加味。

处方

熟地10g,茯苓10g,淮山10g,丹皮6g,泽泻6g,麦冬8g,石斛8g, 白芍10g,水煎服,连服3剂,诸证减轻。

 

*唯胃纳欠佳,知药中病所,上方加白术,连服8剂,诸证消失而愈。

*慢性荨麻疹,瘾疹,风疹等相似。用六味地黄汤加味 (处方:山萸玉、淮山、熟地、丹皮、泽泻、乌梅、首乌、七厘各15g,五味子10g,甘草9g,水煎服。)

 

*六味地黄汤:出自《小儿药正直诀》,为宋代钱仲阳所创。方由熟地、淮山、山萸玉、丹皮、泽泻、茯苓组成。方中熟地滋阴补肾,填精补髓。淮山健脾补肺,兼能涩精。山萸玉益肾滋肝涩精气,为方中“三补”之药。丹皮凉血泻肝肾之火,泽泻、元参利水渗湿,为方中这“三泻”之药,合方合成补中有泻,补而不滞,平调阴阳。配伍合理,为滋补肝肾的代表方剂。

呕吐

症状:“邪在胆,逆在胃”。以呕吐为主症,与脾胃虚弱不能受纳之呕吐不同。在临床上须辨其虚实。“邪在胆,逆在胃”之呕吐苦水属实,病位在胆,则去其邪热治愈。若因中焦脾胃虚弱,不能承受水谷,多食后即吐或呕吐清水,病变部位主要在胃,全由胃气之虚所致,待胃气恢复,升降得宜,呕吐自愈。正如《景岳全书·呕吐》所说:“呕吐一证,最当详辨虚实,实者有邪,去其邪则愈;虚者无邪,则全由胃气之虚也”。在临床辨证时需加详辨,不能千篇一律把脾胃虚弱之呕吐为“邪在胆,逆在胃”之呕吐。治疗方法,应以疏肝理气为主,佐以清化湿热。

 

诊查要点:

<1>在上腹或中上腹经常闷胀不适,有时接续纯痛,或牵引右肩背。  

 <2>右上腹可有轻微压痛。

处方

柴胡15g,黄芩10g,枳壳15g,甘草5g,白芍15g,元胡15g,郁金15g,香附15g,川梀子15g,水煎服。

总之,春天气候多变,对人生理和心理过程影响较大,因此春季应顺应自然变化,改变生活方式,以适应春天生机勃发的特点,才能维护身心健康。


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